Phân tích HYROX: Marc Albertziok - Berlin 01:38:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Albertziok

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Marc Albertziok

Tổng thời gian: 01:38:44
Xếp hạng: #160
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Albertziok

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:39 (48%)

Stations43:55 (44%)

Roxzone7:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+0.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:31	105
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:54	196
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:15	145
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	6:25	169
Running 5	6:00	-
Rowing	4:50	88
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:49	171
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:03	169
Running 8	7:06	-
Wall Balls	9:08	177
Running Total	47:39	141
Roxzone Total	7:16	108