Phân tích HYROX: Nico Thomas - Berlin 01:18:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nico Thomas

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:18:13
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Nico Thomas

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (47%)

Stations36:41 (47%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:07	23
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:38	51
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:24	13
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:16	37
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	16
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:53	47
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:44	37
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:16	44
Running Total	37:01	20
Roxzone Total	4:34	18