Phân tích HYROX: Thomas Birke - Berlin 01:22:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Birke

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Birke

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:26 (50%)

Stations34:23 (42%)

Roxzone7:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:20	41
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:35	37
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:51	24
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:44	28
Running 5	5:14	-
Rowing	4:34	30
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:12	34
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:06	22
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:01	42
Running Total	41:26	38
Roxzone Total	7:01	45