Phân tích HYROX: Patrick Hombrecher - Berlin 01:28:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Hombrecher

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Patrick Hombrecher

Tổng thời gian: 01:28:01
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Hombrecher

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:15 (49%)

Stations39:16 (45%)

Roxzone5:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+8.9%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:39	52
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:59	48
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:06	33
Running 5	5:43	-
Rowing	4:29	24
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:48	46
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:51	39
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:17	45
Running Total	43:15	43
Roxzone Total	5:34	34