Phân tích HYROX: Urszula Zywer - Berlin 01:29:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Urszula Zywer

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:29:47
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Urszula Zywer

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (47%)

Stations41:15 (46%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+10.6%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:51	14
Running 2	4:43	-
Sled Push	5:19	20
Running 3	6:39	-
Sled Pull	7:25	18
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:13	16
Running 5	5:06	-
Rowing	5:19	17
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:48	16
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:29	11
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:51	14
Running Total	42:01	9
Roxzone Total	6:35	15