Phân tích HYROX: Johannes Soega René Pferner & René Pferner & 1 autre - Berlin 01:17:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johannes Soega René Pferner & René Pferner & 1 autre

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:55
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Johannes Soega René Pferner

René Pferner

Johannes Soega

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (61%)

Stations24:16 (31%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km-1.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:48	12
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:39	34
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:03	7
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:07	51
Running 5	6:07	-
Rowing	4:34	36
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:56	65
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:15	38
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:54	17
Running Total	47:18	48
Roxzone Total	6:26	40