Phân tích HYROX: Vincent Pohlan Tom Gessert & Tom Gessert và 1 người khác - Berlin 01:18:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vincent Pohlan Tom Gessert & Tom Gessert và 1 người khác

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:14
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vincent Pohlan Tom Gessert

Tom Gessert

Vincent Pohlan

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (58%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+8.5%66.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:53	72
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	58
Running 5	4:59	-
Rowing	4:28	31
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	61
Running 8	15:33	-
Wall Balls	4:20	38
Running Total	45:23	-
Roxzone Total	5:17	26