Phân tích HYROX: Andre Schau Arnold Schimank & Arnold Schimank và 1 người khác - Berlin 01:26:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andre Schau Arnold Schimank & Arnold Schimank và 1 người khác

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:46
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andre Schau Arnold Schimank

Arnold Schimank

Andre Schau

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:00 (60%)

Stations25:39 (30%)

Roxzone9:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+6.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:07	52
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:00	59
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	2:58	46
Running 5	6:55	-
Rowing	4:46	53
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:52	59
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	2:55	25
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:08	32
Running Total	52:00	64
Roxzone Total	9:11	67