Phân tích HYROX: Oezcan Dag & Cagan Bircan - Berlin 01:27:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Oezcan Dag & Cagan Bircan

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:27:04
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oezcan Dag

Cagan Bircan

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:40 (56%)

Stations30:27 (35%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+2.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:00	38
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:44	46
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:22	62
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:02	49
Running 5	6:19	-
Rowing	5:05	66
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:25	13
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:06	60
Running 8	7:39	-
Wall Balls	7:43	75
Running Total	48:40	54
Roxzone Total	8:01	60