Phân tích HYROX: Doreen Brandt Claudia Lütjens & Doreen Brandt và 1 người khác - Berlin 01:14:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Doreen Brandt Claudia Lütjens & Doreen Brandt và 1 người khác

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Doreen Brandt Claudia Lütjens

Doreen Brandt

Claudia Lütjens

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:38 (60%)

Stations24:24 (33%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+9.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:34	18
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	27
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:07	14
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:30	7
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	12
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:05	21
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:50	17
Running Total	44:38	13
Roxzone Total	5:13	8