Phân tích HYROX: Alexandra Tausend & Alexandra Tausend, Martina Müller, Jacqueline Downes, Iryna Mozes và 1 người khác - Berlin 01:20:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Tausend & Alexandra Tausend, Martina Müller, Jacqueline Downes, Iryna Mozes và 1 người khác

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:20:49
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Tausend

Alexandra Tausend, Martina Müller, Jacqueline Downes, Iryna Mozes

Martina Müller

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:54 (60%)

Stations24:04 (30%)

Roxzone7:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+5.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:33	16
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:40	21
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:02	8
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:34	9
Running 5	6:18	-
Rowing	5:08	21
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:36	10
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	2:40	10
Running 8	6:25	-
Wall Balls	2:51	18
Running Total	48:54	26
Roxzone Total	7:57	35