Phân tích HYROX: Philip Brandt Nathalie Haak & Nathalie Haak và 1 người khác - Berlin 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Philip Brandt Nathalie Haak & Nathalie Haak và 1 người khác

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Philip Brandt Nathalie Haak

Nathalie Haak

Philip Brandt

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (59%)

Stations26:56 (35%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+54.4%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:21	57
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:28	63
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:42	46
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:14	12
Running 5	5:42	-
Rowing	4:43	45
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:08	73
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	3:14	25
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:06	28
Running Total	45:34	35
Roxzone Total	4:58	19