Phân tích HYROX: Nicholas Muschiol Sarah Kunz & Sarah Kunz & 1 autre - Berlin 01:31:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Muschiol Sarah Kunz & Sarah Kunz & 1 autre

HYROX Berlin — 10 tháng 12, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:17
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Muschiol Sarah Kunz

Sarah Kunz

Nicholas Muschiol

10-11THÁNG 1220222

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:00 (58%)

Stations30:50 (34%)

Roxzone7:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+2.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:09	29
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:00	74
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:52	58
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:59	40
Running 5	6:44	-
Rowing	4:42	42
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:11	75
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:00	56
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:57	73
Running Total	53:00	67
Roxzone Total	7:32	56