Phân tích HYROX: Omar Sosa & Omar Sosa Juan Berdejo và 1 người khác

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

· ·

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Omar Sosa

Omar Sosa Juan Berdejo

Juan Berdejo

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (58%)

Stations26:32 (38%)

Roxzone2:23 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+9.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:17	55
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:26	47
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:48	39
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:34	41
Running 5	5:18	-
Rowing	4:33	39
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:40	44
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:33	28
Running Total	40:39	22
Roxzone Total	2:23	19

Phân tích HYROX: Omar Sosa & Omar Sosa Juan Berdejo và 1 người khác - Houston 01:09:30 | HyCoach