Phân tích HYROX: Alex Armiento

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:05:13
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Armiento

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (55%)

Stations26:31 (41%)

Roxzone3:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+5.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:02	13
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:25	3
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:39	7
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:29	1
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	22
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:52	10
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:49	4
Running Total	35:44	6
Roxzone Total	3:03	31

Phân tích HYROX: Alex Armiento - Houston 01:05:13 | HyCoach