Phân tích HYROX: Brandon Bonine - Houston 01:15:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Bonine

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:15:17
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Brandon Bonine

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (52%)

Stations33:16 (44%)

Roxzone3:05 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+8.2%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:24	83
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:18	45
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:19	21
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:43	76
Running 5	5:03	-
Rowing	4:52	87
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:54	32
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:06	120
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	39:00	18
Roxzone Total	3:05	34