Phân tích HYROX: David Green - Houston 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Green

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

David Green

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:18 (57%)

Stations31:16 (38%)

Roxzone3:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km-34.7%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:12	34
Running 2	8:33	-
Sled Push	2:50	14
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:20	1
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:41	73
Running 5	5:42	-
Rowing	4:22	11
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:11	76
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:59	60
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:41	24
Running Total	47:18	87
Roxzone Total	3:52	69