Phân tích HYROX: Ginny Patterson - Houston 01:13:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ginny Patterson

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Ginny Patterson

Tổng thời gian: 01:13:12
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ginny Patterson

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (56%)

Stations29:10 (40%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+0.6%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:38	9
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:44	21
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:33	6
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:28	5
Running 5	5:22	-
Rowing	5:13	38
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:51	10
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:08	15
Running 8	5:53	-
Wall Balls	2:35	1
Running Total	40:40	10
Roxzone Total	3:25	25