Phân tích HYROX: Shauna Richter - Houston 01:20:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shauna Richter

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:22
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Shauna Richter

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (53%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone3:15 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+4.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:09	67
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:55	32
Running 3	5:16	-
Sled Pull	7:38	88
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:44	8
Running 5	5:12	-
Rowing	5:21	58
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:06	32
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:35	29
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:07	20
Running Total	42:37	16
Roxzone Total	3:15	16