HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Marc Sherman & Roy Douglas và 2 người khác

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · RELAY · OPEN · GBR

Marc Sherman · Roy Douglas · Robert Hankins · Justin Hall

Tổng thời gian
01:04:04
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
RELAY · OPEN
MS

Marc Sherman

RD

Roy Douglas

RH

Robert Hankins

JH

Justin Hall

18-19THÁNG 320232
Hoàn tất
664

HYROX Houston

Houston, United States
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (53%)
Stations25:43 (40%)
Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km-5.8%11.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:00-
SkiErg4:121
Running 24:36-
Sled Push2:411
Running 34:23-
Sled Pull3:111
Running 44:20-
Burpee Broad Jump2:272
Running 54:33-
Rowing3:581
Running 64:26-
Farmers Carry1:501
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:372
Running 84:13-
Wall Balls3:471
Running Total33:481
Roxzone Total4:372