Phân tích HYROX: Alexandra Shabo - Houston 01:18:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Shabo

HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Alexandra Shabo

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Alexandra Shabo

18-19THÁNG 320232

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (48%)

Stations38:25 (49%)

Roxzone2:31 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:45	21
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:13	10
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:36	15
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:37	19
Running 5	4:56	-
Rowing	4:50	12
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:13	14
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:38	27
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:33	19
Running Total	38:06	8
Roxzone Total	2:31	6