hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Sarah Gruba
HYROX Houston — 18 tháng 3, 2023
Houston, United States · SOLO · PRO · USA
Sarah Gruba
Tổng thời gian
01:40:04
Xếp hạng
#32
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
SG
Sarah Gruba
18-19
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
664
HYROX Houston
Houston, United States
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
51:28 (51%)
Stations
44:26 (44%)
Roxzone
4:12 (4%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:26/km
+12.5%
21.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:46
-
SkiErg
4:53
27
Running 2
5:37
-
Sled Push
5:22
26
Running 3
9:00
-
Sled Pull
11:15
37
Running 4
6:09
-
Burpee Broad Jump
4:53
21
Running 5
6:25
-
Rowing
5:14
29
Running 6
6:40
-
Farmers Carry
2:52
24
Running 7
6:19
-
Sandbag Lunges
4:49
14
Running 8
7:35
-
Wall Balls
5:08
13
Running Total
51:28
32
Roxzone Total
4:12
30
