Phân tích HYROX: Chad Coleman Michael Clift & Michael Clift và 1 người khác

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:36
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chad Coleman Michael Clift

Michael Clift

Chad Coleman

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (60%)

Stations22:11 (37%)

Roxzone2:14 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:50	26
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:50	31
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:42	5
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:11	30
Running 5	4:40	-
Rowing	4:14	16
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:34	8
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:24	7
Running Total	36:15	10
Roxzone Total	2:14	9

Phân tích HYROX: Chad Coleman Michael Clift & Michael Clift và 1 người khác - Chicago 01:00:36 | HyCoach