Phân tích HYROX: Michael Harwerth Zach Harwerth & Zach Harwerth và 1 người khác - Chicago 01:06:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Harwerth Zach Harwerth & Zach Harwerth và 1 người khác

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Harwerth Zach Harwerth

Zach Harwerth

Michael Harwerth

HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (60%)

Stations23:01 (35%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+1.7%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:34	6
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:21	25
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	33
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:44	14
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:48	39
Running Total	39:51	20
Roxzone Total	3:28	32