Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Antje Hardes

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Antje Hardes

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:02 (47%)

Stations29:43 (45%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+4.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:26	1
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:30	4
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:15	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:22	1
Running 5	4:00	-
Rowing	4:32	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:20	6
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:48	3
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:30	5
Running Total	31:02	1
Roxzone Total	5:10	2

Phân tích HYROX: Antje Hardes - Valencia 01:05:50 | HyCoach