Phân tích HYROX: Mimoushka Kion - Valencia 01:23:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mimoushka Kion

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:23:25
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mimoushka Kion

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (49%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+8.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:55	17
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:51	9
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:28	11
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:17	11
Running 5	5:07	-
Rowing	5:03	13
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:37	11
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:43	9
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:54	8
Running Total	40:44	13
Roxzone Total	6:57	12