Phân tích HYROX: Markus Pütz & Markus Pütz, Markus Pütz, Markus Rhöse, Markus Rhöse & 1 autre - Valencia 00:55:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Pütz & Markus Pütz, Markus Pütz, Markus Rhöse, Markus Rhöse & 1 autre

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:55:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Pütz

Markus Pütz, Markus Pütz, Markus Rhöse, Markus Rhöse

Max Hennig

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:25 (53%)

Stations21:22 (38%)

Roxzone4:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+1.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:19	83
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:21	83
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:25	58
Running 5	3:46	-
Rowing	3:57	15
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:10	1
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:52	32
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:45	37
Running Total	29:25	2
Roxzone Total	4:54	1