Phân tích HYROX: Catarina Silva Marta Matos & Marta Matos và 1 người khác - Valencia 01:05:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Catarina Silva Marta Matos & Marta Matos và 1 người khác

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

Tổng thời gian: 01:05:03
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Catarina Silva Marta Matos

Marta Matos

Catarina Silva

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (56%)

Stations23:01 (35%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:12	6
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:44	2
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:53	20
Running 5	4:38	-
Rowing	4:21	6
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:41	3
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:36	70
Running Total	36:16	1
Roxzone Total	5:51	1