Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nelson Grulha Márcia Sábio & Márcia Sábio và 1 người khác

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nelson Grulha Márcia Sábio

Márcia Sábio

Nelson Grulha

HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (59%)

Stations26:40 (37%)

Roxzone3:13 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+7.8%21.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:31	29
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:39	116
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:10	11
Running 5	4:45	-
Rowing	4:41	60
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	16
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:11	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:54	19
Running Total	42:17	53
Roxzone Total	3:13	1

Phân tích HYROX: Nelson Grulha Márcia Sábio & Márcia Sábio và 1 người khác - Valencia 01:09:06 | HyCoach