Phân tích HYROX: Sara Dias José Ferreira & José Ferreira và 1 người khác - Valencia 01:12:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sara Dias José Ferreira & José Ferreira và 1 người khác

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Dias José Ferreira

José Ferreira

Sara Dias

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (55%)

Stations25:19 (35%)

Roxzone7:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+13.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:32	30
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:31	14
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	77
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	25
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:54	60
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:42	58
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:11	43
Running Total	40:26	41
Roxzone Total	7:16	50