Phân tích HYROX: Jorge González Álvarez - Valencia 01:04:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jorge González Álvarez

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:04:24
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jorge González Álvarez

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (53%)

Stations24:51 (39%)

Roxzone5:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+15.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:36	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:11	86
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:57	12
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:06	24
Running 5	4:30	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	41
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:22	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:44	4
Running Total	33:56	36
Roxzone Total	5:41	23