Phân tích HYROX: Matthew Agnew - Valencia 01:06:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Agnew

HYROX Valencia — 5 tháng 11, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:54
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Agnew

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6THÁNG 1120222

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:31 (50%)

Stations27:43 (41%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km-24.8%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:00	20
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:02	62
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:40	62
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:50	14
Running 5	4:08	-
Rowing	4:24	26
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:59	63
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:49	24
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:59	34
Running Total	33:31	29
Roxzone Total	5:44	24