Phân tích HYROX: Rich Ryan & Brakken Kraker Rich Ryan & 1 autre - Chicago 00:51:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Ryan & Brakken Kraker Rich Ryan & 1 autre

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 00:51:17
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rich Ryan

Brakken Kraker Rich Ryan

Brakken Kraker

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:08 (57%)

Stations18:56 (37%)

Roxzone3:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km0.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:41	14
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:35	23
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:07	2
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:24	1
Running 5	3:32	-
Rowing	3:45	1
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	2:05	1
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:06	2
Running Total	29:08	2
Roxzone Total	3:17	1