Phân tích HYROX: Frank Walsh Kiefer Calisto & Kiefer Calisto & 1 autre - Chicago 01:01:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frank Walsh Kiefer Calisto & Kiefer Calisto & 1 autre

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frank Walsh Kiefer Calisto

Kiefer Calisto

Frank Walsh

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (58%)

Stations21:35 (35%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.4%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:37	10
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:32	15
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:26	35
Running 5	4:39	-
Rowing	4:00	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	14
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:51	28
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:29	18
Running Total	36:02	17
Roxzone Total	4:27	15