Phân tích HYROX: Greg Ford Josh Mast & Josh Mast & 1 autre - Chicago 01:21:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Ford Josh Mast & Josh Mast & 1 autre

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:24
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Greg Ford Josh Mast

Josh Mast

Greg Ford

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:06 (58%)

Stations27:25 (34%)

Roxzone6:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+9.3%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:04	59
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:01	67
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:16	50
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:10	72
Running 5	5:56	-
Rowing	4:40	69
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:04	77
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:15	78
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:55	59
Running Total	47:06	65
Roxzone Total	6:57	69