Phân tích HYROX: Kate Longley Elisa Ruefer & Elisa Ruefer và 1 người khác - Chicago 01:13:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kate Longley Elisa Ruefer & Elisa Ruefer và 1 người khác

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:57
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Longley Elisa Ruefer

Elisa Ruefer

Kate Longley

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (60%)

Stations23:39 (32%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+4.9%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:25	19
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:41	25
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:31	10
Running 5	5:23	-
Rowing	4:24	6
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:21	1
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:45	13
Running 8	6:48	-
Wall Balls	2:43	19
Running Total	44:41	21
Roxzone Total	5:41	20