Phân tích HYROX: Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar & Shelley Johnson & 1 autre - Chicago 01:29:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar & Shelley Johnson & 1 autre

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:06
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar

Shelley Johnson

Pavithra Arun Kumar

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:18 (60%)

Stations28:44 (32%)

Roxzone7:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+10.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:51	61
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:50	41
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:12	40
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:45	53
Running 5	6:43	-
Rowing	5:30	73
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:45	29
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:36	41
Running 8	8:01	-
Wall Balls	3:15	63
Running Total	53:18	57
Roxzone Total	7:08	47