Phân tích HYROX: Brian Seghers - Chicago 01:19:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Seghers

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:32
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Brian Seghers

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (53%)

Stations31:51 (40%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:22	138
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:22	19
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:17	75
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:00	95
Running 5	5:25	-
Rowing	4:50	178
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:03	161
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:44	142
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:13	133
Running Total	42:07	134
Roxzone Total	5:37	91