Phân tích HYROX: Justin Rindos - Chicago 01:22:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Rindos

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:17
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Rindos

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (48%)

Stations37:27 (45%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+14.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:10	72
Running 2	4:14	-
Sled Push	7:37	353
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:13	69
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:21	197
Running 5	5:13	-
Rowing	4:41	135
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	108
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:27	118
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:04	121
Running Total	39:28	92
Roxzone Total	5:27	82