Phân tích HYROX: Bernie Gutierrez - Chicago 01:16:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bernie Gutierrez

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:16:05
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Bernie Gutierrez

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (54%)

Stations30:17 (40%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+5.2%40.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:10	101
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:15	135
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:37	34
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:21	5
Running 5	4:26	-
Rowing	4:58	36
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:42	19
Running 8	10:34	-
Wall Balls	3:29	50
Running Total	40:50	36
Roxzone Total	5:03	22