Phân tích HYROX: Liz Burns - Chicago 01:22:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liz Burns

HYROX Chicago — 4 tháng 3, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:07
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Liz Burns

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5THÁNG 320232

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (52%)

Stations33:51 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:49	35
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:44	79
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:11	66
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:41	93
Running 5	5:20	-
Rowing	5:08	66
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:57	36
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:05	104
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:16	35
Running Total	42:45	57
Roxzone Total	5:36	36