Phân tích HYROX: Sarah Makoni Kim Binks & Sarah Makoni và 1 người khác - Los Angeles 01:09:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Makoni Kim Binks & Sarah Makoni và 1 người khác

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Makoni Kim Binks

Sarah Makoni

Kim Binks

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:57 (60%)

Stations23:40 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+5.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:20	19
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:32	10
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:23	14
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:29	14
Running 5	5:07	-
Rowing	4:43	18
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:37	13
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:52	34
Running Total	41:57	2
Roxzone Total	3:50	12