Phân tích HYROX: Jonathan Amistoso & Rachel Kassenbrock Jonathan Amistoso & 1 autre - Los Angeles 01:13:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Amistoso & Rachel Kassenbrock Jonathan Amistoso & 1 autre

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · PHI

· ·

Tổng thời gian: 01:13:20
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Amistoso

Rachel Kassenbrock Jonathan Amistoso

Rachel Kassenbrock

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (59%)

Stations25:08 (33%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-17.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:08	28
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:04	24
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:55	27
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:31	17
Running 5	5:37	-
Rowing	4:19	15
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:16	17
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:31	10
Running Total	44:28	17
Roxzone Total	6:14	31