Phân tích HYROX: Lisa Walter-Thomas Josh Thomas & Josh Thomas & 1 autre - Los Angeles 01:14:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Walter-Thomas Josh Thomas & Josh Thomas & 1 autre

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Walter-Thomas Josh Thomas

Josh Thomas

Lisa Walter-Thomas

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:01 (60%)

Stations23:14 (31%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+7.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:12	36
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:07	29
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:24	14
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	0:02	1
Running 5	6:09	-
Rowing	4:23	19
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:11	39
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:23	19
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:32	11
Running Total	45:01	18
Roxzone Total	6:16	32