Phân tích HYROX: Rich Ryan - Los Angeles 01:02:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rich Ryan

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:02:19
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Rich Ryan

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (49%)

Stations27:44 (43%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+12.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:09	4
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:05	2
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	3:55	-
Rowing	4:10	7
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:00	15
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:52	14
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	31:59	4
Roxzone Total	5:17	51