Phân tích HYROX: Miranda O'Neill - Los Angeles 01:29:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miranda O'Neill

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:56
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Miranda O'Neill

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (54%)

Stations37:29 (42%)

Roxzone3:40 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+4.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:50	2
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:54	6
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:35	4
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:43	4
Running 5	5:52	-
Rowing	5:20	3
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:29	4
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:55	3
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:43	3
Running Total	48:51	3
Roxzone Total	3:40	2