Phân tích HYROX: Derek Yorek - Los Angeles 01:02:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derek Yorek

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:02:10
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Derek Yorek

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (52%)

Stations25:41 (40%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+9.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:57	11
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:20	9
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:55	24
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:20	-
Rowing	4:17	12
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:53	15
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:55	3
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:12	19
Running Total	33:22	4
Roxzone Total	5:20	80