Phân tích HYROX: Omar Hernandez - Los Angeles 01:47:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Hernandez

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:47:35
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Omar Hernandez

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:08 (56%)

Stations40:27 (38%)

Roxzone7:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+40.3%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:07	32
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:18	76
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:14	43
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:22	190
Running 5	7:45	-
Rowing	4:36	49
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:54	146
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	6:44	174
Running 8	10:27	-
Wall Balls	7:12	154
Running Total	1:00:08	188
Roxzone Total	7:05	135