Phân tích HYROX: Gary Gosper - Los Angeles 01:54:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Gosper

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:54:10
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Gosper

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:39 (45%)

Stations57:19 (50%)

Roxzone5:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+57.0%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:12	205
Running 2	5:42	-
Sled Push	7:41	208
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:37	170
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:54	182
Running 5	5:48	-
Rowing	5:33	184
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	4:02	202
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	12:15	209
Running 8	6:59	-
Wall Balls	9:05	187
Running Total	51:39	144
Roxzone Total	5:16	77