Phân tích HYROX: Pamela Fox - Los Angeles 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pamela Fox

HYROX Los Angeles — 17 tháng 12, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Pamela Fox

17THÁNG 122022

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (55%)

Stations30:45 (41%)

Roxzone3:01 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+12.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:42	19
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:30	8
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:55	17
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:37	46
Running 5	5:04	-
Rowing	4:53	9
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:57	4
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:48	42
Running Total	41:12	9
Roxzone Total	3:01	2